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如果不记得手机号，但仍然希望登录抖音账号，可以尝试以下方法。
1、使用其他方式登录：除了手机号登录，抖音还支持其他登录方式，比如使用微信、QQ或头条账号登录，可以在登录界面选择相应的登录方式，然后按照提示操作。
2、找回账号：
抖音APP找回：打开抖音APP，在登录界面点击“找回密码”或“找回账号”，根据提示输入相关信息，可能会要求提供账号注册时使用的邮箱或用户名等信息。
第三方平台找回：如果账号是通过第三方平台（比如微信、QQ等）注册的，可以尝试使用第三方平台的账号登录后，查找与抖音账号的关联信息。
联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服，提供相关信息以寻求帮助。
3、重置密码：如果成功找回账号，但密码丢失，可以在登录后选择“忘记密码”，然后根据提示重置密码。
为了保护账号安全，建议尽快绑定可用的手机号或其他安全信息，以便在需要时能够方便地找回账号或重置密码，如果怀疑账号安全受到威胁，请及时联系抖音客服寻求帮助。